Powstaje bomba zdrowia 🙂

Eliksir Młodości.

Serio ja nie żartuję. Odkryłam to magiczne 😉 połączenie w koktajlu 🙂

Tylko dwa składniki, owoc plus warzywo. A tyle Dobra Nam daje. 

Jeśli chodzi o walory smakowe tego napoju, smak jest zaskakujący. Rozwalił mnie na łopatki, jest orzeźwiający, energetyczny po prostu smaczny :). Już dawno nie odkryłam tak dobrego i ciekawego smaku. Proporcje koktajlu 1:1 czyli tyle samo jabłek co selera naciowego.

Walory zdrowotne tego koktajlu

• wypity na czczo działa w sposób oczyszczający.
• likwiduje obrzęki, czyli pozbywa się nadmiaru wody z organizmu
• nawilża skórę
• ma regenerujący wpływ na włosy
• nadaje gładkość cerze
• posiada witaminę C i E, czyli przeciwutleniacze które chronią skórę przed nowotworami

O walorach zdrowotnych jabłek  pisałam w tekście Cesarzowa pije Koktajle.
W tym tekście skupię się na właściwościach selera naciowego.

Seler naciowy

już w Starożytności był stosowany jako środek leczniczy, uspokajający i poprawiający potencję.  W naszych czasach również doczekał się uznania. Ja przede wszystkim używam go do sałatek lub właśnie do koktajli 🙂 Najwięcej witamin i tego co w nim najlepsze jest w selerze nieprzetworzonym czyli surowym.
Chociaż smak wcale tego nie sugeruje, jest w tym warzywie dwukrotnie więcej witaminy C niż w cytrusach. Seler posiada w sobie naturalną witaminę B kompleks, łącznie z kwasem foliowym i witaminą PP. Zawiera sporą ilość beta-karotenu oraz witaminy E, którą nazywamy witaminą młodości. Warzywo to cieszy się dużą popularnością u osób które walczą z nadwagą, ma ono właściwości oczyszczające. Seler może się poszczycić największą dawką fosforu wśród warzyw korzeniowych. Ma w sobie dużo wapnia, potasu i cynku, obdaruje nas także  magnezem i żelazem.

Także sięgajmy po to warzywo jak najczęściej 🙂 Bo Warto 🙂

Na Zdrowie.